トップ «前の日記(2003年09月05日(金)) 最新 次の日記(2003年09月07日(日))»
RSS feed

春ちゃん成ちゃんへの手紙
~ママの日々~


2003年09月06日(土) [長年日記]

_ 今日がんばりたいこと

レバーペーストを作る。ペーストにしたら姫達も食べやすいでしょう。

ハトムギのポンを使ってグラノーラを作る。ハトムギのポンをたくさん買っちゃったから飽きない食べ方を考えたらこれになった。

明日のドライブの準備をする。

そうそう、腹筋100回とストレッチ。腹筋100回は今日で4日目♪

さぁ、今日も姫達に負けずにがんばるぞー!

本日のツッコミ(全2件) [ツッコミを入れる]
みき (2003年09月07日(日) 10:56)

おおおっ!腹筋100回!!りょうだってそんなにやってないよぉ〜(゜o゜)すっごーい♪<br>私、下っ腹はもちろん、腰の周りがとてもふくよかで。。。<br>おみさんが始めたんなら、ガンバロっかなー。100回は無理だ・・・50回もいきなりは無理だなー。とりあえず30回続けるってことで。おしっ!

おみ (2003年09月07日(日) 23:07)

腹筋100回たってね、上体を20センチくらいしか上げないやりかただから1回がわりとらくちんです。これだと腰に負担がかかりにくいの。でも30回くらいで効率のいい方法を考え中です。今日の「あるある」で腰に負担がかからない腹筋の方法を紹介してましたよ。みきさんも一緒にがんばろうよねー。