春ちゃん成ちゃんへの手紙
～ママの日々～

_ [ライブ] 元気の秘訣、5つ

姪っ子のピアノ発表会が　長岡京市中央公民館　市民ホールでありました。

「Ｐｉａｎｏ&Ｓｏｎｇ　30th　ＳａｋｕｒａＣｏｎｃｅｒｔ」。

櫻田惠美子先生の最後の発表会なのだそうです。

小学校１年生から、成人のみなさんのピアノ、歌、ハンドベルなど聴かせていただきました。

小学校低学年の発表が今年は多かったそうですが、足が床に付かなくてブランブランの小さなお子さん達が懸命に鍵盤に向かう姿はとても可愛い。 女の子は、その衣装もとても可愛かったです。

姪っ子は小学6年と、中学3年。 昨年は練習不足だったようですが今年はしっかり練習したと見えて　その成果はありましたね。 堂々と演奏する姿に、たくましさを感じました。

いろんなジャンルの発表があって、楽しく聞かせていただきました。

指導者の櫻田惠美子先生は、健康のこともあって、今年で最後の発表会だと言うことでした。 年令は70過ぎでしょうか、ハツラツとされておられました。 おしゃれでかっこいい方。

最後のご挨拶の中で、日頃心がけておられる5つのことを教えてくださいました。 一、十、百、千、万。と言いますが・・・
１.一日一回、自分を誉めましょう。
２.一日十回、声を出して笑いましょう。
３.一日百回、深呼吸をしましょう。
４.一日千回、文字を書きましょう。
５.一日一万歩、歩きましょう。

と言うことで、これで免疫アップをめざして実践しています、とのことでした。 なるほど。 日頃気になっていたのは、ゆったりと深い呼吸って、できていないよなぁと言うこと。 ちょっと意識してやってみよう。

最後は先生と生徒さん達の名残を惜しんでのひとときだったようです。でもとってもお元気そうな櫻田先生なので、また来年も「今年で最後」と言いながらされてるかもしれません。